« スケルトンリフォームの現場より 【雨漏れ】 | トップページ | 食も住まいも同じだね。 »

2018年5月15日 (火)

風邪かな と思ったら梅醤番茶

こんにちは。
GW開けから、寒暖の差がとても激しく、体調崩している方が多いですね。
いつも元気な経理スタッフも、めずらしく熱でダウン・・ お休みしています。


体調が悪いな・・
風邪かな・・

と思った時、お勧めしたいのが梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)。
梅干し、お醤油、生姜を番茶に溶いて飲むだけです。

材料は
・梅干1個  種を取ってすり潰す
・生姜汁  (私はすりおろしたまま入れちゃいます)
・純正醤油 スプーン1杯程度お好みで
・熱い三年番茶(またはお湯)

殺菌作用のある梅干、身体が温まる生姜、制菌効果もある醤油、そして三年番茶。
番茶はカフェインの少ない三年番茶がいいのですが、無い時はお湯で解いても大丈夫。
材料は有機のものを使ってください。

身体がぽかぽか温まり、免疫力を高めてくれます。
小さいお子さんや妊婦さんにも安心ですので、是非お試しを。





« スケルトンリフォームの現場より 【雨漏れ】 | トップページ | 食も住まいも同じだね。 »

食品・健康・文化」カテゴリの記事